ACTIVIDAD RUNEA-T en Club Amigos de Valdemoro.
Esta actividad surge como respuesta a muchas de aquellas inquietudes que se nos pasan por la cabeza, como cuando vemos una persona corriendo por la calle y nos gustaría a nosotros también hacerlo; he probado miles de dietas y actividades y no pierdo grasa, en estas dos grandes inquietudes se basa este nueva actividad : INICIARTE DE FORMA MUY SUAVE EN HACER EJERCICIO ( correr- marchar muy suave, aprendiendo como debemos de colocar nuestros pies, rodillas, cuerpo, brazos) y UTILIZAR COMO FUENTE DE ENERGÍA NUESTRAS GRASAS ( avalados por la evidencia de estudios científicos de cómo se puede hacer). Se controlaran parámetros de frecuencia cardiaca, aspectos biomecánicos de la marcha junto con una parte lúdica. Sacaremos esta actividad el 26 de enero y 2 de febrero a las 17:30 en horario de la Escuela deportiva (ya que bajáis con los pequeños a la pista, es solo poneros la ropa deportiva). El responsable de la actividad será Eduardo Cuenca (Entrenador del club y licenciado en Educación física) y será de manera totalmente gratuita durante estos dos días de prueba.
Ya que las plazas son limitadas, confirmar asistencia al email amigos.atletismo.valdemoro@gmail.com indicando nombre y apellidos y fecha de nacimiento. La selección se hará por orden estricto de
confirmación.
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